vasilisarom.ru

В согласии с природой.

Вода

Вода более важна, чем пища. Влагой должна снабжаться каж­дая клетка, иначе она засохнет и погибнет, как цветок. Нехват­ка воды в организме, особенно длительная, очень опасна. Каждый второй человек, возможно, и вы, страдает от недо­статка влаги в организме. Многие не догадываются, что их недомогания и болезни вызваны недостаточным орошением — «поливом» организма. Первый признак того, что […]

Введение

Пока человек молод и здоров, он живет бездумно и весело, не задумывается о своем организме. Это прекрасное время. Мы торопимся жить, хотим все успеть, все узнать.  Но время летит, молодость быстро проходит. Неумолимость и стремительность его человек начинает ощущать, вступая в особый период своей жизни, который в молодости кажется таким далеким и почти нереальным. Навалившиеся […]

Простые и очень важные упражнения

Замок языком (первое средство против ангин). а)   стоя или сидя, выпрямите спину и голову. Не кончиком, а серединой языка упритесь в небо и давите, напрягая язык, 5…10 секунд. Расслабьтесь; б)    наклоните голову, упритесь подбородком в ямку между ключицами. Откройте рот и вытяните язык как можно дальше; удерживайте его в напряжении 10 секунд. Расслабь­тесь и поднимите […]

vasilisarom.ru © 2019| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных